最近发生了一些看似无关的事件。然而，它们都相互影响，并影响着可穿戴设备市场的发展:

1.Fitbit宣布寻求通过IPO融资1亿美元

2.苹果更新了Watch的固件。其中一项更新是修改了Apple Watch监测佩戴者心率的方式。Apple Watch最初试图在后台定期监测心率。它仍然会尝试每10分钟检查一次心率，但当佩戴者在运动时就不会了。这款手表将尝试在锻炼模式下持续监测心率。苹果可能要解决的一个问题是延长电池寿命，尽管它还没有公开表示。然而，我们认为另一个原因将与准确性有关。为了实现准确的读数，基于光的监测系统需要匹配皮肤表面下的毛细血管。手表相对于手腕的运动将破坏这种接触，其准确监测心率的能力将被破坏。

3.世界卫生组织(WHO)本周发布了一份关于日益流行的肥胖症的报告。欧洲日益严重的肥胖危机将导致英国近四分之三的男性和三分之二的女性在15年内超重。世界卫生组织(who)和英国研究人员的预测突显出，许多国家在未来15年将面临一个“规模巨大”的问题。该报告根据对2010年现有数据的分析和英国卫生论坛的预测，提供了57个国家的统计数据。该组织警告说，这些数据是不一致和不完整的。但是，即使考虑到统计上的不正常情况，任何在欧洲和美国城市行走的人都不能不注意到，人们的体重正成为一个令人担忧的严重问题，更重要的是，对政府和公共卫生服务来说，它可能会大量消耗公共财政。预测结果令人震惊。他们表示，到2030年，爱尔兰89%的男性和85%的女性将超重或肥胖。在英国，男性和女性的可比数据将分别从2010年的70%和59%上升到74%和64%。

分析

所以问题就变成了可以做些什么，以及像Fitbit或Apple Watch这样的技术如何帮助缓解肥胖的流行?

一个人的体重有两个主要的驱动因素，可以概括为:消耗的能量减去消耗的能量。这个过程非常复杂，但对大多数人来说，大多数时候，如果方程式偏向于过度的能量消耗，就会导致体重增加，如果能量消耗经常超过能量消耗，体重就会减轻。

心率监测器、循环计算机等形式的活动跟踪计算设备已经问世多年。大多数活跃的运动爱好者都使用过Garmin、Polar和Suunto等公司的几种型号。长期以来，运动员们都明白，作为正式训练计划或更自发的个人发展的一部分，需要监测和量化他们的表现。

最近，Fitbit、Jawbone、Misfit等运动追踪器以及越来越多的智能手表(包括Apple Watch、Android Wear和其他基于专有操作系统的智能手表)带来了一种更平易近人、更有趣的方式来量化一个人的运动水平。如果这些措施能让人们更多地搬家，那肯定是件好事。然而，通过多运动来增加能量消耗只是等式的一部分。虽然重要，但这只是故事的一小部分。如果我从桌子上跳起来，在45分钟内跑8公里——我每周都尝试这么做几次，那么我消耗的卡路里大约相当于两块玛氏巧克力棒，或者几个苹果(更健康的选择)。换句话说，它需要大量额外的努力来显著提高能源消耗。在一个人们在工作和社交生活中都有压力的世界里，挤出一个小时的散步、跑步或骑车是很容易从他们的时间表中挤出来的事情。

这意味着应该更加关注能量消耗——因为对大多数人来说，大多数时候，他们吃的东西是最重要的的身体质量的驱动力。事情变得更加复杂，因为并非所有的卡路里都是一样的;人体对100卡路里的糖和100卡路里的脂肪的反应是完全不同的。科学还没有完全理解所有的工作过程。挑战在于试图在足够大的人口横截面和足够长的时间(多年)内进行仔细的对照研究。这几乎是不可能的。这导致了相互矛盾的报道充斥着日常的新闻流，起到了混淆而不是启发的作用。

目前我们能做的最好的事情就是使用像MyFitnessPal这样的应用程序来跟踪食物消耗。它们拥有令人吃惊的全面的食品数据库，但即使是最好的数据库使用起来也很麻烦。在忙碌中，在日常生活的潮起潮落中，这样做是对奉献精神的考验，很少有人愿意承担。Fitbit应用程序中包含的营养追踪器远不如MyFitnessPal。所有营养追踪器的问题在于，它们需要用户手动输入他们吃的所有东西。这需要知道所摄入食物的精确重量和计量。如果你吃的是包装好的食物，比如玛氏巧克力棒，那还可以，但是一份自制蔬菜咖喱几乎是不可能精确地做出来的。

因此，最好的追踪器，包括大肆吹嘘的Apple Watch，只能告诉用户大约做了多少步行、跑步、骑自行车或爬楼梯。而且，对它们以卡路里燃烧的形式追踪能量消耗的准确性进行的独立测试，也不准确得可笑。因此，当涉及到评估“消耗的能量减去消耗的能量”方程时，方程的一边几乎没有得到解决，而另一边则非常不准确。

因此，虽然这是一个新兴市场，早期采用者的变化无常是出了名的，但根据目前的证据，许多人开始使用追踪器，但也有很多人在短时间内放弃使用，我们不应该感到惊讶。

从长远来看，我们可以看到活动追踪器的一些潜在用户:

1.那些忠实的健身爱好者。许多人已经开始使用先进的健身和活动跟踪设备，比如佳明(Garmin)的先锋(下图)。这些人也可能采用更简单的运动追踪器来记录他们的非运动相关活动。

2.适度运动的人，希望更好地了解他们的活动，并获得动力来提高他们的活动水平。

3.那些身材不好但想要改变的人，那些真正需要帮助走上更好道路的人。

4.有些人身体不好，但不在乎，也不太可能有动力去做任何事情，除非医生强迫他们这么做，即使这样，他们也不太可能成为长期的吸毒者。

世卫组织的研究表明，未来几年，在发达市场中，第三类和第四类人群的数量将迅速增长，在发展中市场中也将越来越多，因为所谓的富裕疾病(糖尿病、冠心病等)占据主导地位。

Fitbit等单一功能的活动追踪器是特定于应用程序的，而Apple Watch等设备是多功能的。有什么理由认为Apple Watch会有更持久的使用吗?
有很多原因可以解释为什么活动跟踪用户在几周到几个月后就不再使用了。以下是可能的重要因素:

• 即使使用最好的追踪器，将追踪器与智能手机应用程序同步也是一件碰运气的事情。如果没有这种联系，这些设备很快就会变成无用的附属品，没有什么动力继续使用它们。
• 人们发现目标，比如每天走一万步，是遥不可及的。他们感到挫败，停止使用。
• 人们对自己的健康状况会发生怎样的变化抱有过高的期望。如果没有，他们就会幻灭并停止使用。

最终的结果是，人们往往会怀着良好的意愿开始使用活动追踪器，但大多数人迟早会放弃。

同时跟踪活动的智能手表可能表现更好，因为它们提供的其他功能可能足以保证继续使用。成本也可能是继续使用智能手表的一个诱因。使用一款100美元的活动追踪器半年，每天的花费显然远低于数百美元的智能手表。

那么，这一切对活动跟踪技术的制造商和更广泛的人们意味着什么呢?

我们的观点是，任何能让人们注意到一个人运动得多(或少)，并能温柔地推动他做更多运动的事情都一定是好事。对于活动追踪器的制造商来说，仍将有数百万人应该更加关注活动追踪。在一系列其他应用程序中提供活动跟踪功能的智能手表可能会获得更持久的使用。

然而，能够对人类健康产生最大影响的一个领域——跟踪食物消费和鼓励以健康为导向的变革——仍然是一个难以实现的目标。